Ingegroeide haren op je hoofdhuid: oorzaken en voorkomen

Je hoofd is net glad geschoren, en een paar dagen later voel je kleine bultjes, vooral in je nek of op je achterhoofd. Soms jeuken ze, soms zijn ze rood of zie je een donker puntje onder de huid. Grote kans dat het om ingegroeide haren gaat. Het is een van de vervelendste bijwerkingen van hoofd scheren, maar je kunt de kans erop flink verkleinen. In dit artikel lees je hoe.

Wat is een ingegroeide haar?

Een ingegroeide haar is een haar die na het scheren niet recht naar buiten groeit, maar terugkrult of zijwaarts onder de huid blijft steken. Je lichaam reageert daarop zoals op een klein vreemd voorwerp: met een rood, soms jeukend of pijnlijk bultje. Soms zie je de haar als een donker lijntje of puntje onder de huid zitten.

Waarom ontstaan ze vooral op bepaalde plekken?

Ingegroeide haren komen op je hoofd het vaakst voor in je nek en op je achterhoofd. Dat heeft een paar redenen:

• De groeirichting: in je nek groeit het haar vaak schuin en in draaikolken. Haren die al schuin groeien, buigen makkelijker terug de huid in.
• Wrijving: je kraag, sjaal of de rand van je fietshelm schuurt precies over die plek.
• Moeilijk te zien: op je achterhoofd scheer je op gevoel en ga je sneller te vaak over dezelfde plek.

Ook mensen met krullend of heel stug haar hebben er vaker last van, omdat die haren van nature sneller terugbuigen.

De belangrijkste oorzaken bij het scheren

1. Te veel druk: als je hard drukt, duw je de huid omhoog. De haar wordt dan net onder het huidoppervlak afgesneden en kan makkelijker de verkeerde kant op groeien.
2. Botte mesjes: die trekken de haar een stukje uit voordat ze hem afsnijden. De haar schiet daarna terug en groeit soms scheef in.
3. Te vaak over dezelfde plek: meer wrijving, meer irritatie, meer kans op ontsteking.
4. Dode huidcellen: een laagje dode huid kan de opening van het haarzakje afsluiten, zodat de haar er niet goed uit kan.

Zo voorkom je ingegroeide haren

Scheer met een goed, schoon apparaat

Een hoofdscheerapparaat snijdt de haar af net boven de huid, achter een beschermende kap. Dat verkleint bij veel mensen de kans op ingegroeide haren vergeleken met een scheermesje, dat soms net onder het huidoppervlak snijdt. Houd de mesjes wel scherp en schoon. Lees hoe in ons artikel over je hoofdscheerapparaat schoonmaken en de mesjes vervangen.

Druk niet

Laat de zwevende koppen het werk doen. Een apparaat met veel koppen die goed meebewegen heeft minder halen nodig, en dat betekent minder wrijving.

Scheer regelmatig

Korte stoppels van een of twee dagen worden in één keer netjes afgesneden. Laat je het haar lang worden, dan moet het apparaat meer werken.

Exfolieer rustig

Een milde scrub of een zacht washandje een paar keer per week helpt om dode huidcellen te verwijderen, zodat haren makkelijker naar buiten kunnen groeien. Doe dit niet direct na het scheren, maar bijvoorbeeld op een dag dat je niet scheert. Wees voorzichtig: te hard scrubben irriteert je huid juist.

Verzorg na het scheren

Spoel af met koel water, dep droog en gebruik een milde, parfumvrije moisturizer. Een soepele huid laat haren makkelijker door.

Beperk wrijving

Heb je vaak last in je nek, let dan op strakke kragen, sjaals of een fietshelm met een band die precies over die plek schuurt. Een kleine aanpassing kan al schelen.

Kies het juiste moment

Scheer na een warme douche, als de haartjes zacht zijn, of juist op een helemaal droge huid. Scheer niet direct na het sporten of een fietsrit, als je hoofd nog zweet en de huid warm en gevoelig is. En wacht na een periode met veel last van bultjes een paar dagen tot de huid rustig is voordat je weer over die plek scheert.

Wat doe je als je er toch last van hebt?

• Niet uitknijpen of peuteren. Daarmee breng je bacteriën in het wondje en vergroot je de kans op ontsteking en littekens.
• Geef de huid rust. Scheer een of twee dagen niet over de plek heen als die rood en gevoelig is.
• Warm kompres. Een warm, vochtig washandje een paar minuten op de plek kan de huid verzachten, zodat de haar er vaak vanzelf uitkomt.
• Houd het schoon. Was de plek met lauw water en een milde reiniger.

Ingegroeide haar of iets anders?

Niet elk bultje na het scheren is een ingegroeide haar. Het kan ook gaan om scheerirritatie of een ontstoken haarzakje. Meer over gewone irritatie lees je in ons artikel over scheerirritatie op je hoofd voorkomen.

Wanneer naar een arts?

Worden de bultjes groter, pijnlijker, zie je pus, krijg je veel bultjes tegelijk of blijven ze terugkomen ondanks een goede routine? Ga dan naar je huisarts of een dermatoloog. Die kan beoordelen wat er aan de hand is en of behandeling nodig is. Probeer het niet zelf met een naald of pincet open te maken.

Conclusie

Ingegroeide haren op je hoofdhuid ontstaan vooral door druk, botte mesjes, wrijving en dode huidcellen. Met een schoon, scherp hoofdscheerapparaat, weinig druk, een regelmatig ritme en een milde verzorging verklein je de kans erop aanzienlijk. Benieuwd welk apparaat het best past? Bekijk onze vergelijking van het beste hoofdscheerapparaat.

Veelgestelde vragen